脑出血后半身麻木的恢复时间一般为3-6个月，实际恢复周期受出血量、损伤部位、康复治疗介入时机、基础疾病控制、年龄等因素影响。

出血量直接影响神经损伤程度。少量出血对脑组织压迫较轻，周围神经水肿消退后功能恢复较快。大量出血可能导致永久性神经纤维断裂，需通过健侧脑区代偿重建功能，恢复周期显著延长。临床常通过头颅CT评估出血体积，指导预后判断。

基底节区出血最易导致对侧肢体麻木，该区域为感觉传导通路关键节点。丘脑出血引起的麻木症状通常更顽固，因其为感觉信息整合中枢。脑干出血虽较少见，但可能同时影响运动和感觉传导束，恢复难度更大。

发病后2周内开始康复训练能有效预防废用性肌萎缩和关节挛缩。早期进行经颅磁刺激、运动想象疗法等神经重塑治疗，可促进突触可塑性改变。延迟康复可能导致异常运动模式固化，增加后期矫正难度。

合并高血压、糖尿病等慢性病会延缓恢复进程。持续高血压可能诱发再出血，高血糖状态会抑制神经轴突再生。需将血压稳定在140/90mmHg以下，糖化血红蛋白控制在7％以内，为神经修复创造有利环境。

年轻患者神经可塑性强于老年人。儿童脑组织代偿能力最佳，可通过功能重组实现近乎完全恢复。60岁以上患者常伴有脑萎缩和微循环障碍，神经再生速度明显减慢，需延长康复周期。

康复期间建议采用综合干预措施。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，补充B族维生素促进髓鞘修复。运动康复需循序渐进，从被动关节活动过渡到器械辅助训练，结合针灸刺激穴位改善局部微循环。定期进行肌电图评估神经传导功能，调整康复方案。心理疏导同样重要，抑郁情绪会通过下丘脑-垂体轴影响神经内分泌调节，延缓恢复进程。家属应参与康复训练全过程，建立正向激励环境。