男性小腹左侧隐隐作痛可能由肠道功能紊乱、泌尿系统感染、结肠炎、腹股沟疝、精索静脉曲张等原因引起。

1、肠道功能紊乱：

饮食不规律或摄入刺激性食物可能导致肠道蠕动异常，引发左侧小腹隐痛。症状较轻时可尝试调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，避免生冷辛辣食物。若伴随腹泻或便秘持续超过一周，需就医排除器质性疾病。

2、泌尿系统感染：

膀胱炎或输尿管结石可能放射至左侧下腹，常伴有尿频尿急症状。感染多由细菌逆行引起，需进行尿常规检查确诊。轻度感染可通过多饮水冲刷尿道，严重时需在医生指导下使用抗生素治疗。

3、结肠炎：

乙状结肠部位炎症会导致左下腹持续性隐痛，可能与免疫异常或感染有关。典型症状包括排便习惯改变和黏液便。确诊需结肠镜检查，治疗包括肠道益生菌调节和抗炎药物，需严格遵医嘱用药。

4、腹股沟疝：

腹壁薄弱处肠管突出可表现为活动后加重的坠胀感，触摸可能发现包块。早期可使用疝气带缓解，但根治需手术修补缺损。剧烈疼痛提示嵌顿可能，需立即急诊处理。

5、精索静脉曲张：

阴囊上方静脉丛异常扩张可能放射至同侧下腹，久站后症状加重。轻度可通过阴囊托带改善循环，重度影响生育功能时需考虑显微镜下结扎手术。建议避免长时间站立和重体力劳动。

日常应注意保持规律作息，每日饮水不少于1500毫升，避免久坐超过2小时。饮食选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜，限制豆类等产气食物。可进行慢走、游泳等温和运动促进肠道蠕动，但避免突然增加腹压的动作。疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿、呕吐等症状时，必须及时到泌尿外科或普外科就诊。