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喝酵素对人身体有帮助吗
提问时间:2013-09-28 22:16
|
3人回复
问题描述:
现在很多人都说喝酵素对人身体有很大的帮助,事实如此吗?
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
阮士伟
主治医师
河北邢台柏乡王家庄卫生院
外科
酵素是一种酶,人体需要的酶种类有很多,对疾病的治疗,需要针对性的酶,但针对亚健康的保健作用,目前临床上还没听说过。所以可能是个噱头,保持良好的生活和饮食习惯,增加有氧运动才是预防亚健康的关键,别依靠药物维持,不科学也不宜采取。
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回答时间:2013-09-28 22:24
韩玉芝
住院医师
辽宁医学院附属医院
没有这样的证据,可以适当的喝一些可以多吃一些栗子,羊肉,狗肉,枸杞子,每天坚持锻炼一个小时,克制同房的次数
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回答时间:2013-09-28 22:20
柏雪
住院医师
邳州市人民医院
妇产科
酵素不能提供营养素,但这些营养素,酵素的运作,可以帮助其分解、消化、吸收。一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种状态中,注意亚健康已向你发出警报了:失眠、乏力、无食欲、易疲劳、
心悸
,抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。 如果处于亚健康状态,首先要学会放松,让自我从紧张疲劳中解脱出来。规律的作息,适当的锻炼都是必须的。光靠保健品肯定是不行的。
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回答时间:2013-09-28 22:26
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