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为什么五岁小孩晚上睡觉不安稳

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为什么五岁小孩晚上睡觉不安稳

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马保海

马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 儿童保健科
五岁小孩晚上睡觉不安稳的原因有多种。一方面可能是由于非病理因素,如室内温度过高或过低、孩子饥饿等导致。另一方面可能是由于病理因素,如缺钙、消化不良和肠绞痛等引起。当室内温度不适当时,会影响孩子的舒适度,从而影响睡眠。家长应注意调整室温并保持空气流通。孩子在睡前若没有吃饱或感到饥饿,也会导致睡眠不踏实。针对这种情况,家长应在孩子入睡前确保其吃饱。在病理因素方面,缺钙可能导致孩子烦躁、易惊醒等症状。消化不良和肠绞痛也可能影响孩子的睡眠。针对这些问题,家长可以按摩孩子的腹部以缓解症状,并注意合理饮食,少吃刺激性食物。保持合适的环境温度、确保孩子饮食充足、针对病理因素进行治疗是改善五岁小孩晚上睡不安稳的关键。
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