糖尿病患者适合适量吃燕麦、西蓝花、苦瓜、三文鱼、魔芋等食物，有助于控制血糖水平。

燕麦富含可溶性膳食纤维，能延缓胃排空速度，减少餐后血糖波动。其β-葡聚糖成分可改善胰岛素敏感性，建议选择未加工的钢切燕麦或传统燕麦片，避免含糖即食燕麦产品。

西蓝花含有铬元素和硫代葡萄糖苷，能增强胰岛素作用效率。其膳食纤维与抗氧化物质可减轻氧化应激对胰腺细胞的损伤，烹饪时建议清蒸或快炒以保留营养。

苦瓜中的苦瓜皂苷和多肽P具有类胰岛素作用，能促进葡萄糖代谢。新鲜苦瓜榨汁或凉拌食用效果较好，但胃肠功能较弱者需控制摄入量避免腹泻。

三文鱼富含Omega-3脂肪酸，可改善胰岛素抵抗并降低炎症反应。每周食用2-3次有助于心血管保护，宜采用低温烘烤或水煮方式烹调。

魔芋所含葡甘露聚糖能在肠道形成凝胶屏障，显著延缓糖分吸收。魔芋制品热量极低，可作为主食替代品，但需充分咀嚼防止消化不良。

作为2型糖尿病一线用药，通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。可能出现胃肠反应，肾功能不全者需调整剂量。

磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。需警惕低血糖风险，建议餐前服用。

α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收。常见腹胀等不良反应，应与第一口主食同服。

DPP-4抑制剂，增强肠促胰素效应。单独使用低血糖风险较小，适合老年患者。

用于1型糖尿病或口服药控制不佳者，需根据血糖监测调整剂量。注射部位应轮换避免脂肪增生。

糖尿病患者需建立个性化饮食方案，每日主食量控制在200-300克，优先选择低升糖指数食物。建议分餐制每日5-6餐，配合有氧运动和抗阻训练。定期监测血糖与糖化血红蛋白水平，及时调整治疗方案。注意预防低血糖，随身携带糖果应急。合并高血压或肾病者需限制钠盐与蛋白质摄入。