降尿酸可以遵医嘱使用土茯苓、车前草、萆薢等中药,也可以适量饮用菊苣栀子茶、玉米须茶等代茶饮。
土茯苓具有利湿解毒、通利关节的功效,有助于促进尿酸排泄。车前草能清热利尿、渗湿通淋,可帮助减少尿酸在体内的蓄积。萆薢能利湿去浊、祛风除痹,对缓解痛风引起的关节疼痛有一定效果。菊苣栀子茶由菊苣根、栀子等组成,有助于调节体内尿酸水平。玉米须茶具有利尿作用,适量饮用可能对降低尿酸有一定帮助。
日常需限制高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜等,多喝水促进尿酸排泄,避免饮酒。