3岁4个月男童身高标准范围为94.2-109.8厘米，体重为13.0-19.4公斤；女童身高93.0-108.5厘米，体重12.6-18.8公斤。具体数值受遗传因素、营养摄入、睡眠质量、运动发育、疾病状态五方面影响。

1、遗传因素：

父母身高对儿童生长潜力起决定性作用，可通过父母身高计算靶身高预测范围。若父母均为矮身材，需警惕遗传代谢性疾病可能，建议定期监测骨龄及生长激素水平。

2、营养摄入：

每日需保证500毫升奶制品、1个鸡蛋、50克瘦肉及充足蔬果。缺锌可导致味觉障碍影响进食，缺钙会影响骨骼发育。建议每周摄入海产品2-3次补充微量元素。

3、睡眠质量：

深度睡眠期生长激素分泌量是清醒时的3倍，建议保持10-12小时夜间睡眠。频繁夜醒、打鼾等睡眠障碍会影响激素分泌节律，需排查腺样体肥大等问题。

4、运动发育：

每日2小时户外活动可促进维生素D合成，攀爬类运动刺激长骨生长板。运动发育迟缓可能伴随肌张力异常，需评估神经肌肉系统功能。

5、疾病状态：

反复呼吸道感染、慢性腹泻等消耗性疾病会导致生长迟滞。甲状腺功能减退表现为身高增长速率下降伴体重过度增加，需检测甲功五项。

建议建立规律三餐两点进食制度，避免高糖零食影响正餐摄入。选择跑跳、投掷等大运动游戏，每日晒太阳30分钟。每3个月测量一次身高体重并绘制生长曲线，若连续两个测量点低于第三百分位或跨越两条主要百分位线，应及时就诊儿童保健科进行生长评估。注意观察语言、社交等发育里程碑，全面关注儿童发展状况。