肋骨骨折最常见于第4至第9肋骨，因为这些肋骨位于胸部中段，活动度较大且缺乏足够的保护。治疗肋骨骨折通常需要止痛、固定和促进愈合，严重情况下需手术治疗。肋骨骨折多由外力撞击、跌倒或剧烈咳嗽引起，骨质疏松和胸部外伤也是常见原因。轻度骨折可通过休息和止痛药物缓解，如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林；中度骨折需使用胸带固定，避免剧烈活动；重度骨折或伴有内脏损伤时需进行手术内固定，如钢板固定、钢丝固定或肋骨钉固定。
1、外力撞击是肋骨骨折的主要原因，如车祸、运动损伤或暴力事件。外力直接作用于胸部，导致肋骨承受过大压力而断裂。避免高风险活动和加强安全意识是预防的关键。
2、剧烈咳嗽或打喷嚏也可能导致肋骨骨折，尤其是老年人或骨质疏松患者。咳嗽时胸腔内压力骤增，肋骨承受额外负荷。预防措施包括及时治疗呼吸道疾病和补充钙质。
3、骨质疏松使肋骨强度降低，轻微外力即可引发骨折。骨质疏松与年龄、激素水平和营养状况有关。补充钙和维生素D、进行适量负重运动如步行或瑜伽，有助于增强骨骼。
4、胸部外伤如挤压伤或坠落伤，常导致多根肋骨骨折。这类损伤可能伴有气胸或血胸，需紧急就医。治疗包括胸腔引流和手术修复。
5、肋骨骨折的治疗需根据严重程度选择方法。轻度骨折可通过休息、止痛药物和冰敷缓解；中度骨折需使用胸带固定，避免剧烈活动；重度骨折或伴有内脏损伤时需进行手术内固定。
肋骨骨折的恢复时间通常为6至8周，期间需避免剧烈活动和重体力劳动。定期复查和遵医嘱治疗是确保愈合的关键。对于骨质疏松患者，长期管理骨骼健康尤为重要，包括均衡饮食、适量运动和定期骨密度检查。肋骨骨折虽常见，但通过合理治疗和预防措施，大多数患者能够完全康复。