瘊子通常是由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤良性赘生物，主要与皮肤黏膜破损、免疫力下降、直接接触感染源等因素有关。瘊子的形成原因主要有皮肤屏障受损、HPV病毒感染、免疫功能异常、遗传易感性、局部环境潮湿。

皮肤出现微小裂口或创伤时，病毒容易通过破损处侵入表皮细胞。频繁摩擦、过度清洁、外伤等因素会破坏皮肤完整性，增加感染概率。日常需避免搔抓患处，保持皮肤清洁干燥，接触公共物品后及时消毒。

人乳头瘤病毒通过直接接触传播，常见于共用毛巾、赤足行走等行为。病毒侵入表皮后刺激角质形成细胞异常增殖，导致表皮增厚形成疣体。感染后可能出现粗糙丘疹、黑色点状出血等表现，需通过冷冻或激光治疗去除。

艾滋病、器官移植后等免疫抑制状态会显著增加感染风险。部分患者可能表现为多发性疣体或反复发作，需配合调节免疫功能的治疗。规律作息、均衡营养有助于维持正常免疫功能。

部分人群存在HLA基因多态性，对HPV病毒清除能力较弱。这类患者往往有家族发病史，疣体可能持续数年不消退。建议早期进行规范治疗，避免自体接种扩散。

手足多汗或长期浸泡会软化角质层，利于病毒定植。足底疣常见于游泳运动员、浴室工作者等群体。保持患处通风干燥，可选择透气性好的鞋袜，必要时使用止汗剂。

预防瘊子需注意避免与感染者共用个人物品，公共场所尽量穿着拖鞋。已感染者不要自行剪除疣体，可能造成病毒扩散。饮食上可适当增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎等，促进皮肤修复。若疣体突然增大、出血或伴有疼痛，应及时到皮肤科就诊排除恶变可能。多数瘊子经过规范治疗可在数周至数月内消退，但存在一定复发概率，治疗期间需遵医嘱定期复查。