蛛网膜下腔出血并发症的预防关键在于控制危险因素和及时干预。蛛网膜下腔出血的并发症包括脑血管痉挛、脑积水、再出血等，预防措施包括控制血压、避免剧烈活动、定期复查和遵医嘱用药。
1、控制血压是预防蛛网膜下腔出血并发症的首要措施。高血压是蛛网膜下腔出血的重要危险因素，长期高血压可能导致血管壁损伤，增加出血风险。建议定期监测血压，遵医嘱服用降压药物，如氨氯地平、依那普利等，同时调整生活方式，减少高盐饮食，保持情绪稳定。
2、避免剧烈活动有助于降低再出血风险。蛛网膜下腔出血后，患者应严格卧床休息，避免用力排便、剧烈咳嗽等增加颅内压的行为。恢复期应避免重体力劳动和剧烈运动，如跑步、举重等，逐步恢复日常活动，并在医生指导下进行康复训练。
3、定期复查和影像学检查可早期发现并发症。蛛网膜下腔出血后，患者需定期进行CT或MRI检查，监测脑部情况，及时发现脑血管痉挛、脑积水等问题。对于高危患者，可进行经颅多普勒超声检查，评估脑血管状况，必要时采取干预措施，如尼莫地平治疗脑血管痉挛。
4、遵医嘱用药是预防并发症的重要环节。患者需严格按医嘱服用抗癫痫药物，如苯妥英钠，预防癫痫发作；使用钙通道阻滞剂，如尼莫地平，预防脑血管痉挛；必要时使用脱水剂，如甘露醇，降低颅内压。
5、心理疏导和康复训练有助于改善预后。蛛网膜下腔出血后，患者可能出现焦虑、抑郁等心理问题，需及时进行心理干预，如认知行为疗法、放松训练等。同时，进行语言、运动功能康复训练，促进神经功能恢复，提高生活质量。
预防蛛网膜下腔出血并发症需要综合管理，包括控制血压、避免剧烈活动、定期复查、遵医嘱用药以及心理疏导和康复训练。患者应积极配合治疗，定期随访，及时调整预防措施，降低并发症风险，改善预后。