霉菌性阴道炎可通过饮食调节辅助缓解症状，改善整体健康。饮食中应注重增强免疫力、抑制霉菌生长，同时避免摄入可能加重症状的食物。

1、益生菌食物：酸奶、发酵乳制品、泡菜等富含益生菌的食物有助于维持阴道菌群平衡，抑制霉菌过度繁殖。益生菌能增强肠道和阴道的免疫力，减少霉菌感染的机会。

2、富含维生素C食物：柑橘类水果、草莓、西兰花等富含维生素C的食物有助于增强免疫系统功能，促进身体对霉菌的抵抗力。维生素C还具有抗氧化作用，能减少炎症反应。

3、高纤维食物：全谷物、豆类、蔬菜等高纤维食物有助于维持肠道健康，促进有益菌的生长，间接抑制霉菌的繁殖。高纤维饮食还能帮助调节血糖水平，减少霉菌滋生的环境。

4、抗炎食物：鱼类、坚果、橄榄油等富含Omega-3脂肪酸的食物具有抗炎作用，能减轻阴道炎症反应。姜黄、大蒜等天然抗炎食物也有助于缓解症状。

5、避免高糖食物：糖果、甜点、含糖饮料等高糖食物会为霉菌提供生长所需的营养，可能加重感染症状。减少糖分摄入有助于控制霉菌繁殖。

饮食调理的同时，建议多喝水，保持身体水分充足，促进代谢和排毒。适量运动如瑜伽、散步等有助于增强体质，改善血液循环。注意个人卫生，避免使用刺激性洗液，选择棉质透气的内裤，保持外阴干燥清洁。若症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。