膀胱炎是由细菌感染、不良生活习惯或生理结构异常等多种因素引起的膀胱炎症。常见原因包括细菌感染、免疫力下降、尿路梗阻等，治疗方法包括药物治疗、生活方式调整和预防措施。
1、细菌感染
细菌感染是膀胱炎最常见的原因，尤其是大肠杆菌。细菌通过尿道进入膀胱，引发炎症。女性由于尿道较短，更容易发生感染。预防细菌感染的关键是保持个人卫生，如勤换内衣、避免使用刺激性清洁产品。治疗方面，医生通常会开具抗生素，如阿莫西林、头孢类或喹诺酮类药物，疗程一般为3-7天。
2、免疫力下降
免疫力低下会增加膀胱炎的风险，尤其是在感冒、疲劳或压力大的情况下。免疫力下降时，身体对细菌的防御能力减弱，容易发生感染。增强免疫力的方法包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。饮食上可以多摄入富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）和富含锌的食物（如坚果、海鲜）。
3、尿路梗阻
尿路梗阻可能导致尿液滞留，增加细菌滋生的机会。常见原因包括前列腺肥大、尿路结石或肿瘤。尿路梗阻不仅会引发膀胱炎，还可能导致更严重的肾脏问题。治疗尿路梗阻需要根据具体病因，可能包括药物治疗（如α受体阻滞剂）、手术（如前列腺切除术）或体外冲击波碎石术。
4、不良生活习惯
长时间憋尿、饮水不足或饮食不当也可能诱发膀胱炎。憋尿会使膀胱内压力增加，尿液中的细菌更容易繁殖。建议每天饮水量保持在1500-2000毫升，避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡和酒精。
膀胱炎的治疗和预防需要从多方面入手，包括及时就医、合理用药、改善生活习惯和增强免疫力。如果症状持续或加重，应及时就医，避免发展为慢性膀胱炎或更严重的并发症。