低压过低可能由脱水、营养不良、药物副作用、心脏疾病、内分泌失调等原因引起，可通过调整饮食、补充水分、调整药物、治疗原发病等方式改善。

1、脱水：脱水会导致血容量减少，从而引起血压下降。轻度脱水可通过增加饮水量改善，建议每日饮水1500-2000毫升，避免一次性大量饮水，少量多次为宜。严重脱水需及时就医，补充电解质溶液。

2、营养不良：长期饮食不均衡或摄入不足可能导致营养不良，影响血压调节。建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、绿叶蔬菜等，必要时可补充复合维生素片。

3、药物副作用：某些药物如降压药、利尿剂、抗抑郁药等可能导致血压过低。若出现头晕、乏力等症状，应及时咨询医生调整药物剂量或更换药物，避免自行停药或减量。

4、心脏疾病：心脏功能不全、心律失常等疾病可能导致低血压。心脏疾病通常表现为心悸、胸闷、气短等症状，需通过心电图、心脏超声等检查确诊，并在医生指导下使用β受体阻滞剂、ACE抑制剂等药物或进行手术治疗。

5、内分泌失调：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等内分泌疾病可能引起低血压。内分泌失调通常伴随疲劳、体重增加、皮肤干燥等症状，需通过血液检查确诊，并在医生指导下使用甲状腺激素替代治疗或糖皮质激素治疗。

低血压患者日常应注意饮食均衡，适量增加盐分摄入，避免长时间站立或突然改变体位，适当进行有氧运动如散步、游泳等，增强体质，改善血液循环。若症状持续或加重，应及时就医检查，明确病因并针对性治疗。