清宫后一般需要卧床休息3-5天,实际恢复时间与手术方式、个体体质、术后护理等因素相关。
清宫手术后的卧床时间需结合手术创伤程度判断。采用无痛清宫术且无并发症者,术后3天可逐步恢复轻度活动;传统刮宫术或存在宫腔粘连高风险者,建议延长至5天。卧床期间应避免久坐或突然起身,防止体位性低血压。术后24小时内需绝对卧床观察出血量,48小时后可在家人搀扶下短时间行走促进宫腔积血排出。
存在贫血、凝血功能障碍或术中出血量超过200毫升的患者,需延长卧床至7天。合并子宫内膜炎、宫颈裂伤等并发症时,需严格遵医嘱调整休息周期。术后发热、持续性腹痛或阴道出血量突然增加时,应立即平卧并联系高龄或多次清宫史患者因子宫收缩力减弱,需适当增加静养时间。
清宫后1周内避免提重物及剧烈运动,2周内禁止盆浴和性生活。饮食宜选择高铁高蛋白食物如瘦肉、动物肝脏,搭配新鲜蔬菜促进铁吸收。保持会阴清洁每日用温水冲洗,观察恶露颜色变化,术后10-14天需复查超声评估宫腔恢复情况。出现头晕乏力等贫血症状时可遵医嘱服用补铁制剂。