孕期免疫力通常呈现先升高后降低的变化趋势，主要与激素水平波动、免疫耐受机制激活、营养需求增加等因素有关。

妊娠早期孕酮和人绒毛膜促性腺激素水平上升，可暂时增强巨噬细胞和自然杀伤细胞活性，帮助母体识别并清除潜在病原体。但孕中晚期雌激素水平持续升高会抑制Th1型细胞因子分泌，降低对病毒感染的防御能力。

胎盘组织会主动分泌吲哚胺2，3-双加氧酶等免疫调节物质，形成局部免疫豁免区以避免母体对胎儿产生排斥反应。这种机制虽然保护胎儿发育，但同时会削弱对呼吸道合胞病毒等病原体的清除能力。

胎儿生长发育需要大量铁、锌等微量元素，可能导致母体出现生理性营养缺乏。血清铁蛋白水平低于30μg/L时，淋巴细胞增殖能力和中性粒细胞杀菌活性会显著下降。

妊娠期血容量扩张40-50％会导致免疫细胞相对稀释，每微升血液中白细胞总数可能下降15-20％。这种血液动力学改变使得单位体积内的免疫效应细胞数量减少。

持续存在的妊娠应激会使皮质醇水平维持在较高水平，该激素可通过抑制IL-2和干扰素γ的产生，降低T细胞介导的细胞免疫应答强度。

建议孕妇保持每天30分钟中等强度运动如孕妇瑜伽或散步，有助于维持免疫细胞活性。饮食上需保证每天摄入优质蛋白如鱼肉禽蛋75-100克，深色蔬菜300-500克，并适当补充含维生素C的猕猴桃、橙子等水果。注意居住环境通风换气，避免接触呼吸道感染患者，定期进行产前检查监测血常规指标。出现持续低热或反复感染症状时应及时就医评估。