尿路感染可能由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活频繁、卫生习惯不良等原因引起。尿路感染通常表现为尿频、尿急、尿痛等症状，可通过多饮水、保持清洁、药物治疗等方式缓解。

细菌感染是尿路感染最常见的原因，大肠杆菌是主要的致病菌。细菌通过尿道进入膀胱或肾脏，引发炎症反应。女性由于尿道较短，更容易发生尿路感染。保持会阴部清洁有助于减少细菌滋生。出现尿路感染症状时，建议及时就医，避免病情加重。

尿路梗阻可能导致尿液滞留，增加细菌繁殖的机会。结石、肿瘤或前列腺增生等疾病均可引起尿路梗阻。尿液滞留会削弱尿路的自洁能力，使细菌更容易滋生。对于存在尿路梗阻的患者，解除梗阻是治疗的关键。医生可能会根据具体情况采取药物或手术治疗。

免疫力低下的人群更容易发生尿路感染。糖尿病、长期使用免疫抑制剂或艾滋病患者感染风险较高。免疫力下降会削弱身体对细菌的防御能力。保持良好的生活习惯和均衡饮食有助于增强免疫力。对于免疫力低下的患者，预防感染尤为重要。

性生活频繁可能增加尿路感染的风险，特别是女性。性行为可能导致细菌进入尿道。性生活后及时排尿有助于冲洗尿道，减少感染机会。使用安全套可以在一定程度上降低感染风险。保持适度频率的性生活并注意卫生是预防尿路感染的重要措施。

不良的卫生习惯是尿路感染的常见诱因。如厕后从后向前擦拭、不及时更换内裤等行为均可能增加感染风险。女性在经期更应注意会阴部清洁。选择透气性好的棉质内裤有助于保持干燥。养成良好的卫生习惯是预防尿路感染的基础。

预防尿路感染需注意日常生活中的多个方面。保持充足的水分摄入有助于稀释尿液并促进排尿，减少细菌在尿路停留的时间。避免长时间憋尿，及时排空膀胱。穿着宽松透气的衣物，特别是内裤应选择棉质材料。女性应注意经期卫生，及时更换卫生用品。饮食上可适量摄入蔓越莓等有助于预防尿路感染的食物。出现尿路感染症状时应及时就医，避免自行用药导致病情延误或加重。对于反复发作的尿路感染，建议进行详细检查以排除潜在病因。