低血压多少才算低

低血压的诊断标准通常为收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱。低血压可能由多种因素引起，包括生理性因素和病理性因素，需根据具体情况进行评估和处理。

1、生理性低血压：部分人群天生血压偏低，尤其是年轻女性或体质瘦弱者，通常无不适症状，属于正常生理现象。日常无需特殊治疗，可通过均衡饮食、适度运动等方式维持健康状态。

2、体位性低血压：快速从卧位或坐位站起时，血压突然下降，可能伴随头晕、眼前发黑等症状。这与体位改变导致血液回流不足有关。建议缓慢改变体位，避免突然起身，必要时可穿弹力袜改善血液循环。

3、脱水性低血压：水分摄入不足或大量出汗、腹泻等导致体液流失，血容量减少，血压下降。表现为口渴、乏力、皮肤干燥等。及时补充水分和电解质，如饮用淡盐水或口服补液盐，可缓解症状。

4、药物性低血压：某些药物如降压药、利尿剂等可能导致血压过低。服用药物后出现头晕、乏力等症状时，需及时就医调整用药方案，避免自行停药或更改剂量。

5、病理性低血压：可能与心脏疾病、内分泌失调、严重感染等因素有关，通常伴随心悸、胸闷、呼吸困难等症状。需针对原发病进行治疗，如使用升压药物如多巴胺注射液、去甲肾上腺素注射液或手术干预如心脏起搏器植入术。

低血压患者应注重日常护理，饮食上可适当增加盐分摄入，选择富含铁、维生素B12的食物，如红肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。运动方面，建议进行轻度有氧运动，如散步、瑜伽，避免剧烈活动。若症状持续或加重，需及时就医，完善相关检查，明确病因并制定个性化治疗方案。