耳朵发闷可能是由耳垢堵塞、中耳炎、咽鼓管功能障碍或突发性耳聋引起的,需根据具体病因采取清理耳垢、抗炎治疗、咽鼓管功能训练或药物治疗等措施。耳垢堵塞时,可使用耳垢软化剂或到医院进行专业清理;中耳炎需使用抗生素或抗炎药物,必要时进行鼓膜穿刺;咽鼓管功能障碍可通过咀嚼口香糖、吞咽动作或咽鼓管吹张术改善;突发性耳聋需及时就医,使用糖皮质激素、改善微循环药物或高压氧治疗。耳朵发闷若持续或伴有听力下降、疼痛等症状,应及时就医,避免延误治疗。日常生活中,注意保持耳部清洁,避免频繁掏耳,预防感冒和上呼吸道感染,有助于减少耳朵发闷的发生。