药流后腹痛可通过热敷、适当活动、药物镇痛、观察出血情况及就医检查等方式缓解。腹痛通常由子宫收缩、残留组织、感染、激素变化或心理因素等原因引起。

1、热敷：

下腹部热敷能促进局部血液循环，缓解子宫收缩引起的痉挛性疼痛。使用40℃左右的热水袋或暖宝宝，每次敷15-20分钟，注意避免烫伤。热敷同时可配合轻柔按摩，但禁止按压子宫部位。

2、适当活动：

卧床休息期间应间断进行床边活动，如缓慢行走5-10分钟，每日3-4次。适度活动有助于宫腔积血排出，减少炎症刺激引发的疼痛。避免剧烈运动或长时间站立，防止加重盆腔充血。

3、药物镇痛：

医生可能开具布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药缓解疼痛，这些药物同时具有抗炎作用。严禁自行服用阿司匹林等影响凝血功能的药物。若伴随感染症状，需配合使用抗生素如头孢克肟、甲硝唑等。

4、观察出血：

记录出血量、颜色及血块情况，正常出血应逐渐减少。若出血量超过月经量或持续10天以上，可能提示宫腔残留，需超声检查确认。残留组织会导致持续性隐痛或阵发性剧痛，必要时需行清宫术。

5、就医检查：

当疼痛持续超过1周、伴随发热或异常分泌物时，需排除盆腔炎、子宫内膜炎等感染情况。医生会通过妇科检查、血常规及B超评估子宫恢复状况，严重感染需静脉注射抗生素治疗。

药流后应保持外阴清洁，每日用温水清洗2次，2周内禁止盆浴和性生活。饮食宜选择高蛋白食物如鱼肉、豆制品，搭配菠菜等富含铁质的蔬菜预防贫血。可饮用红糖姜茶促进血液循环，但避免生冷辛辣食物刺激肠胃。保证充足睡眠，情绪焦虑者可尝试深呼吸训练，疼痛未缓解需及时复诊。术后1个月需复查超声确认子宫恢复情况，期间出现剧烈腹痛或大出血应立即急诊处理。