中风后便秘的患者如何饮食
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中风后便秘的患者如何饮食
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中风后便秘的患者可以适量增加膳食纤维摄入、多饮水、补充益生菌等改善症状。
膳食纤维能促进胃肠蠕动，推荐选择燕麦、西蓝花、火龙果等食物，每日摄入量可逐步增加至25-30克。水分摄入不足会加重便秘，建议每日饮用1500-2000毫升温开水或淡蜂蜜水，分次少量饮用。益生菌有助于调节肠道菌群平衡，可食用无糖酸奶、泡菜等发酵食品。需避免辛辣刺激、油腻及精细加工食品，烹调方式以蒸煮为主。合并吞咽障碍时应将食物制成糊状，防止呛咳。若调整饮食后症状未缓解，可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊或麻仁软胶囊等药物辅助治疗。
日常可配合顺时针按摩腹部，养成定时排便习惯，适当进行床上翻身或轮椅活动以增强肠动力。
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