多数轻症新型冠状病毒感染可自愈。新型冠状病毒感染的自愈可能性与病毒载量、免疫状态、基础疾病、年龄、疫苗接种情况等因素相关。

1、病毒载量：

病毒入侵数量较少时，机体免疫系统更容易清除病毒。上呼吸道感染症状较轻者，病毒多局限在鼻咽部，未向下呼吸道扩散，这种情况下病程通常为5-7天。

2、免疫状态：

免疫功能正常者可通过固有免疫和适应性免疫应答清除病毒。T淋巴细胞和中和抗体的协同作用能有效控制病毒复制，此过程约需1-2周完成。

3、基础疾病：

合并慢性心肺疾病、糖尿病等基础病患者，病毒更易引发重症。这类人群肺泡上皮细胞血管紧张素转换酶2受体表达较高，病毒复制速度更快，自愈可能性降低。

4、年龄因素：

老年患者胸腺萎缩导致T细胞数量减少，儿童干扰素分泌能力强，不同年龄段免疫应答差异明显。60岁以上人群重症转化率是青壮年的3倍以上。

5、疫苗接种：

完成全程疫苗接种者体内存在记忆B细胞，能快速产生中和抗体。研究显示接种三剂疫苗可将重症风险降低90％以上，显著提高自愈概率。

建议保持每日2000毫升饮水，摄入富含维生素C的柑橘类水果和含锌的海产品，保证7小时以上睡眠。进行八段锦等温和运动时需监测血氧饱和度，出现持续高热或呼吸频率超过30次/分钟应立即就医。居家期间使用含氯消毒剂清洁高频接触表面，单独使用餐具并每日煮沸消毒，开窗通风每日不少于3次，每次30分钟以上。