宝宝夜间干咳喉咙痒可通过调整环境湿度、饮用温蜂蜜水、拍背排痰、雾化治疗、抗过敏药物等方式缓解，通常与空气干燥、呼吸道刺激、过敏反应、病毒感染、胃食管反流等因素有关。

1、调整环境湿度：

卧室湿度低于40％会刺激呼吸道黏膜，加重干痒症状。使用加湿器维持50％-60％湿度，或在床头悬挂湿毛巾。避免加湿器直吹宝宝，每周需彻底清洗消毒设备，防止霉菌滋生。

2、饮用温蜂蜜水：

一岁以上儿童睡前饮用5毫升温蜂蜜水，能覆盖咽喉部黏膜形成保护层。注意蜂蜜需用60℃以下温水冲泡，避免破坏活性成分。该方法对感染后咳嗽尤为有效，但禁用于一岁以下婴儿。

3、拍背排痰：

采用空心掌从背部由下向上轻叩，每次持续5分钟，每日2-3次。该手法能促进支气管纤毛摆动，帮助稀释分泌物。操作时保持宝宝头低位，进食后1小时内避免拍背。

4、雾化治疗：

生理盐水雾化能直接湿润气道，缓解黏膜水肿。严重时可使用布地奈德混悬液等吸入性糖皮质激素，需在医生指导下进行。雾化后需洗脸漱口，防止药物残留刺激皮肤。

5、抗过敏药物：

过敏性咳嗽可口服西替利嗪滴剂或氯雷他定糖浆，需严格按年龄体重调整剂量。用药期间观察是否出现嗜睡、口干等副作用，合并哮喘需配合孟鲁司特钠咀嚼片。

保持卧室通风但避免冷风直吹，床单每周用60℃热水清洗。饮食选择蒸梨、白萝卜汤等润肺食物，避免甜腻零食。咳嗽持续超过两周、出现犬吠样咳嗽或呼吸急促时，需排查百日咳、哮喘等疾病。夜间突发呼吸困难需立即就医，警惕急性喉炎可能。