胎儿正常心率通常为每分钟110-160次。胎儿心率受母体活动、胎龄、胎儿状态等因素影响，可能出现短暂加速或减速，但持续超过160次或低于110次需警惕异常。

多普勒胎心仪是常用的无创监测工具，孕12周后可通过腹部超声检测。胎心监护仪能记录胎心率曲线与宫缩关系，临床常用无应激试验评估胎儿安危。居家监测建议选择正规医疗设备，避免使用非专业仪器造成误判。

胎儿活动时心率可短暂上升至170次，睡眠期可能降至100-110次。母体进食、情绪激动或体位改变也会引起10-20次的波动。这些变化持续时间短且能自行恢复，属于正常生理调节现象。

持续心动过速可能与胎儿缺氧、感染或母体发热有关。持续心动过缓需排除脐带受压、胎盘功能减退等状况。胎心基线变异减少或出现晚期减速提示胎儿窘迫可能，需立即医疗干预。

孕早期胎心率偏快，约120-160次。孕中期逐渐稳定在110-150次。孕晚期受空间限制活动减少，基线可能下降5-10次。各孕周突然出现超过30次/分的增减均属异常信号。

妊娠期高血压、糖尿病等并发症孕妇应增加胎心监护频率。双胎妊娠需分别监测两个胎儿心率。发现异常时可进行生物物理评分或超声血流检测，必要时提前终止妊娠保障胎儿安全。

孕妇应保持规律产检，学会正确计数胎动。避免长时间仰卧，侧卧位可改善胎盘供血。均衡摄入铁、蛋白质等营养素，预防贫血影响胎儿氧供。出现胎动异常或自觉胎心变化时，应立即就医进行专业评估。医疗机构会根据胎心监护结果结合超声、脐血流等检查，综合判断胎儿状况并制定个体化管理方案。