眼睛有大量分泌物可通过清洁护理、药物治疗、病因处理、环境调整及就医评估等方式改善，常见原因包括细菌性结膜炎、过敏性结膜炎、干眼症、泪道阻塞或病毒感染。

1、清洁护理：

使用无菌生理盐水或人工泪液冲洗眼表，每日2-3次可清除分泌物。清洁时用棉签从内眼角向外轻柔擦拭，避免反复揉眼。结痂分泌物可先用温热毛巾湿敷软化。注意单独使用清洁用具并定期消毒。

2、药物治疗：

细菌感染需使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星、妥布霉素。过敏反应可选用奥洛他定等抗组胺药物。病毒感染需阿昔洛韦凝胶等抗病毒药物。用药需严格遵循医嘱，避免自行延长疗程。

3、病因处理：

细菌性结膜炎多伴随眼睑红肿，需联合抗生素治疗。过敏性结膜炎常伴眼痒，需远离过敏原。干眼症患者可补充人工泪液。泪道阻塞需按摩或手术疏通。病毒性结膜炎具有强传染性，需隔离处理。

4、环境调整：

保持室内湿度40％-60％，减少空调直吹。停用刺激性化妆品，佩戴护目镜阻挡风沙粉尘。避免共用毛巾枕头，定期更换床品。花粉季节关闭窗户，尘螨过敏者需除螨处理。

5、就医评估：

若分泌物呈黄绿色脓性、伴随视力下降或持续3天未缓解，需排查角膜炎、泪囊炎等疾病。新生儿眼部分泌物需排除先天性泪道闭锁。糖尿病患者出现分泌物需警惕真菌感染可能。

日常建议增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物摄入，避免辛辣刺激饮食。使用加湿器改善环境干燥，每用眼1小时远眺放松。佩戴防蓝光眼镜减少电子屏幕刺激，游泳时选择密封性好的护目镜。症状轻微时可尝试菊花茶熏蒸缓解，但出现眼痛、畏光或分泌物带血丝需立即就医。