膝关节炎症主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限,症状发展可分为早期轻度不适、进展期功能下降及终末期严重变形。
1、疼痛:早期表现为活动后隐痛,逐渐发展为持续性钝痛或夜间痛,可能伴随关节压痛。
2、肿胀:关节腔积液导致肉眼可见肿胀,皮肤温度升高,按压有波动感,严重时出现膝关节膨隆。
3、僵硬:晨僵持续时间超过30分钟,久坐后起身困难,关节活动时有摩擦感或咔嗒声。
4、活动受限:膝关节屈伸幅度减小,下蹲、上下楼梯困难,晚期可能出现关节畸形和肌肉萎缩。
建议避免膝关节过度负重活动,适度进行游泳等低冲击运动,控制体重以减轻关节负担,出现持续症状应及时就医评估。