这两天腿肿怎么回事
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这两天腿肿怎么回事
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腿肿可能由久坐久站、盐分摄入过多、静脉功能不全、肾脏疾病等原因引起，可通过抬高下肢、限制钠盐、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。
1、久坐久站长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻。建议每小时活动5分钟，休息时抬高双腿超过心脏水平。
2、盐分摄入过多高盐饮食引起水钠潴留。每日食盐量控制在5克以内，避免腌制食品，适当补充含钾食物如香蕉。
3、静脉功能不全可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成有关，常伴随小腿胀痛、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4、肾脏疾病可能与肾小球滤过率下降、蛋白尿有关，多伴有眼睑浮肿、尿量减少。需完善尿常规检查，临床常用呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪等利尿剂。
建议每日测量腿围变化，若持续肿胀超过3天或出现单侧红肿热痛，需及时排查深静脉血栓。
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