猝死的前兆可能包括胸闷、心悸、晕厥等症状,需警惕并及时就医。
猝死前可能出现胸闷或胸痛,多由心肌缺血导致,常见于冠心病患者。心悸表现为心跳加快或不规则,可能与心律失常有关。晕厥是脑部供血不足的体现,严重时可发展为意识丧失。部分患者还会出现呼吸困难、极度疲劳、恶心呕吐等非特异性症状。这些前兆在体力活动或情绪激动时可能加重。高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等人群风险更高。
部分猝死案例无明显前兆,突发意识丧失即为首发表现。这类情况多见于遗传性心律失常综合征,如长QT综合征或肥厚型心肌病。少数患者仅表现为短暂头晕或视物模糊,易被忽视。运动员或长期熬夜人群也可能在无预警下发生猝死。
日常应保持规律作息,避免过度劳累,定期体检筛查心血管风险因素。