多数大脚趾外翻患者无须手术,可通过矫正器具、足部锻炼、药物缓解、调整鞋型等方式改善。手术干预仅适用于畸形严重或保守治疗无效者。
1、矫正器具早期使用分趾垫、矫形器可延缓外翻进展,需长期佩戴配合足弓支撑,适用于轻中度畸形。
2、足部锻炼抓毛巾、脚趾伸展等动作能增强拇展肌力量,改善关节稳定性,需每日重复进行。
3、药物缓解非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布或局部涂抹双氯芬酸钠凝胶可减轻疼痛肿胀症状。
4、调整鞋型避免尖头鞋及高跟鞋,选择前掌宽大、鞋跟低于3厘米的软底鞋减少关节压力。
若出现持续疼痛、行走困难或继发拇囊炎,需骨科评估是否需行截骨矫形或关节融合术,日常建议多赤足行走锻炼足底肌肉。