偏头痛发作时可按摩太阳穴、风池穴、合谷穴、百会穴等穴位缓解疼痛。
位于眉梢与外眼角连线中点后方凹陷处,用指腹轻柔按压可缓解颞部血管痉挛。
位于后颈部枕骨下两侧凹陷处,拇指按压有助于改善椎基底动脉供血。
手背第一二掌骨间凹陷处,持续按压此穴位能调节三叉神经血管系统功能。
头顶正中线与两耳尖连线交点处,适度点按可调节脑血管舒缩功能。
穴位按摩需配合规律作息,避免强光刺激和情绪波动,若头痛频繁发作或加重应及时就医排查器质性疾病。