怎么快速治疗偏头痛
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怎么快速治疗偏头痛
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偏头痛可通过冷敷、药物治疗、调整作息、避免诱因等方式快速缓解。偏头痛通常由血管异常收缩、神经递质紊乱、激素波动、遗传因素等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾敷于前额或颈部，有助于收缩扩张的血管，减轻搏动性疼痛，适合轻度发作时使用。
2、药物治疗急性期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，中重度发作可用曲普坦类药物如舒马普坦，伴随恶心呕吐时可联用甲氧氯普胺。
3、调整作息保持规律睡眠，避免熬夜和过度疲劳，每日固定作息时间有助于减少偏头痛发作频率。
4、避免诱因记录并远离个人诱因如强光、噪音、酒精、奶酪等特定食物，减少感觉刺激和血管异常反应。
发作期间建议在安静黑暗环境中休息，长期频繁发作需完善检查排除器质性疾病，日常可练习冥想等减压方式。
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