甘草牛蒡茶功效与作用
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甘草牛蒡茶功效与作用
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甘草牛蒡茶具有清热解毒、润肺止咳、调节血糖、促进消化等功效，适合咽喉肿痛、咳嗽痰多、高血糖及胃肠功能紊乱者饮用。
1、清热解毒甘草中的甘草酸与牛蒡中的菊糖协同作用，可缓解风热感冒引起的咽喉肿痛，建议搭配金银花增强疗效。
2、润肺止咳甘草皂苷能抑制气道炎症，牛蒡甙可稀释痰液，对慢性支气管炎导致的干咳有缓解作用。
3、调节血糖牛蒡中的膳食纤维延缓糖分吸收，甘草多糖可改善胰岛素抵抗，辅助控制餐后血糖波动。
4、促进消化牛蒡根富含菊苣酸刺激胆汁分泌，甘草黄酮保护胃黏膜，适用于功能性消化不良症状。
饮用时建议避开铁剂等药物，脾胃虚寒者应减量，长期饮用需监测血压血糖变化。
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