阳痿可能由心理因素、血管功能障碍、神经损伤、内分泌失调等原因引起,可通过心理疏导、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式改善。
1、心理疏导焦虑、抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍,建议通过心理咨询或行为疗法缓解压力,必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物。
2、药物治疗血管性勃起功能障碍可能与动脉硬化、高血压有关,表现为勃起不坚,可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂改善血流。
3、物理治疗阴茎血流不足时可采用负压吸引装置辅助勃起,严重者可能需要阴茎假体植入手术,这类治疗需在专业医师评估后实施。
4、生活方式调整减少手淫频率,保证充足睡眠,避免熬夜,适当进行有氧运动如慢跑、游泳,有助于改善全身血液循环和睾酮水平。
日常可适量食用牡蛎、核桃、韭菜、山药等食物,避免过度劳累,若症状持续应尽早就医排查糖尿病、心血管疾病等潜在病因。