牙龈出血该注意什么
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牙龈出血该注意什么
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牙龈出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等因素有关，日常需注意口腔卫生、调整饮食、避免刺激、定期检查。
1、口腔卫生坚持早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝，选择软毛牙刷减少牙龈刺激，可配合含氯己定的漱口水抑制细菌。
2、饮食调整增加维生素C和维生素K的摄入，如柑橘类水果、西蓝花等，避免过硬或过烫食物加重出血。
3、避免刺激戒烟限酒，减少辛辣食物摄入，避免用力咀嚼或使用牙签等尖锐物品直接刺激牙龈。
4、定期检查每半年进行一次口腔检查，若出血持续或伴牙齿松动，需排查牙周炎、血小板减少等病理因素。
长期牙龈出血者建议检测血常规，排除血液疾病可能，同时避免自行长期使用止血药物掩盖病情。
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