癌症有办法预防吗?
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癌症有办法预防吗?
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癌症可通过健康生活方式、疫苗接种、定期筛查、避免致癌物暴露等方式预防。癌症的发生与遗传、环境、生活习惯等多种因素相关。
1、健康生活方式保持规律作息与适度运动，减少红肉及加工食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。戒烟限酒可降低肺癌、肝癌等发病概率。
2、疫苗接种接种乙肝疫苗预防肝癌，HPV疫苗预防宫颈癌等病毒相关癌症。疫苗接种需在医生指导下按计划完成。
3、定期筛查40岁以上人群建议定期进行胃肠镜、低剂量CT等检查。乳腺癌高危人群需结合乳腺超声和钼靶筛查。
4、避免致癌物减少甲醛、苯等化学物质接触，做好职业防护。避免紫外线过度照射及电离辐射，可降低皮肤癌等风险。
保持理想体重，控制慢性炎症，出现不明原因消瘦或异常出血应及时就医。癌症预防需长期坚持综合干预措施。
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