多囊卵巢综合征可以通过规范治疗和生活管理实现症状缓解。病情改善主要与生活方式调整、药物治疗、代谢控制和生育需求管理有关。
1、生活方式调整减重5%-10%可显著改善胰岛素抵抗,建议每周150分钟中等强度运动,限制精制碳水摄入。
2、药物治疗短效避孕药调节月经周期,二甲双胍改善糖代谢,螺内酯对抗高雄激素表现,需遵医嘱长期用药。
3、代谢控制定期监测血糖血脂,对合并代谢综合征患者需强化干预,预防心血管疾病等远期并发症。
4、生育管理有生育需求者可进行促排卵治疗,克罗米芬为首选,必要时采用辅助生殖技术。
建议保持均衡饮食,增加全谷物和优质蛋白摄入,规律监测激素水平,长期随访管理可有效控制病情发展。