儿童吃橘子要注意什么？
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儿童吃橘子要注意什么？
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儿童吃橘子需注意适量食用、避免过敏、防止呛咳、关注胃肠反应。橘子富含维生素C但过量可能引发不适，建议家长做好分块处理并观察进食后反应。
1、控制摄入量每日不超过1-2个中等大小橘子，过量可能诱发腹痛或腹泻。家长需避免将橘子作为唯一水果来源，建议搭配苹果、香蕉等交替食用。
2、排查过敏风险初次食用时家长需观察口周是否出现红斑、瘙痒等过敏症状。柑橘类过敏儿童可能出现荨麻疹或呼吸道症状，应立即停止进食并就医。
3、预防呛噎家长需将橘子剥净白色橘络并分瓣，3岁以下幼儿建议挤压出汁或捣成泥。避免整瓣喂食导致气管异物，进食时保持坐姿。
4、关注胃肠反应胃酸分泌过多的儿童空腹食用可能引发反酸，家长宜安排在两餐之间食用。腹泻期间应暂停摄入，果酸可能加重肠道刺激。
建议选择新鲜无霉变橘子，食用后及时清洁口腔。出现持续腹痛、呕吐或皮疹需就医，避免与特定药物同服影响药效。
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