腹泻期能不能吃鸡蛋？
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腹泻期能不能吃鸡蛋？
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腹泻期间可以适量吃鸡蛋，但需选择易消化的烹饪方式如蒸蛋或蛋花汤，避免油炸或煎炒。腹泻期饮食调整需结合个体耐受性，主要考虑因素有消化负担、营养补充、过敏风险和疾病阶段。
1、消化负担：鸡蛋中蛋白质需较多消化酶分解，急性腹泻期胃肠功能较弱时可能加重负担，建议少量分次食用。
2、营养补充：鸡蛋含优质蛋白和矿物质，适合慢性腹泻患者补充营养流失，推荐每日不超过1个全蛋。
3、过敏风险：部分人群对卵清蛋白过敏可能诱发腹泻加重，首次恢复进食时应观察排便反应。
4、疾病阶段：水样便频繁期暂缓食用，症状缓解后从蛋黄开始尝试，逐步过渡到蛋白。
腹泻期间建议同时补充电解质溶液，烹饪鸡蛋时彻底加热杀菌，若伴随发热或血便需及时就医。
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