腰扭伤的症状主要包括腰部疼痛、活动受限、肌肉痉挛和局部压痛。
1、腰部疼痛
急性期表现为突发性锐痛,咳嗽或转身时加重,疼痛多集中于腰椎两侧或骶髂关节区域。
2、活动受限
因肌肉保护性收缩导致弯腰、旋转等动作困难,严重时无法完成日常起居动作。
3、肌肉痉挛
受损肌肉出现不自主强直收缩,触诊可摸到条索状硬结,伴随局部皮肤温度升高。
4、局部压痛
损伤部位按压痛明显,可能伴有肿胀或瘀斑,深层组织损伤时可能出现叩击痛。
建议急性期卧床休息并冰敷,恢复期可进行热敷和腰部核心肌群锻炼,若72小时内无缓解需就医排除骨折或椎间盘突出。