冠心病人身体虚弱怎么补
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冠心病人身体虚弱怎么补
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冠心病患者身体虚弱可通过营养补充、适度运动、药物支持和心理调节等方式改善。营养补充需注重优质蛋白与膳食纤维摄入，药物应在医生指导下使用。
1、营养补充选择易消化的优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉，搭配燕麦、红薯等低升糖指数主食，每日分5-6餐少量进食，避免饱餐加重心脏负荷。
2、运动康复采用心脏康复训练，从每日10分钟散步开始，逐步增加至30分钟，运动时心率控制在静息心率+20次/分以内，避免寒冷清晨运动。
3、药物支持辅酶Q10可改善心肌能量代谢，生脉饮有助于益气养阴，蛋白粉可补充营养缺口，使用前需评估肝肾功能及药物相互作用。
4、心理调节通过正念冥想缓解焦虑，参加心脏康复病友小组获得社会支持，保证每日7小时睡眠，避免情绪剧烈波动诱发心绞痛。
建议定期监测血脂、血糖及心功能指标，烹饪采用蒸煮方式减少油脂摄入，随身携带硝酸甘油以备急用，出现胸闷加重立即就医。
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