顺产后一般24小时后可以清洗会阴部。会阴清洗需注意水温适宜、动作轻柔，避免使用刺激性洗剂。产后会阴护理方法主要有温水冲洗、保持干燥、及时更换卫生巾、观察恶露情况、避免盆浴。

产后24小时后可用温水从前往后冲洗会阴，每日2-3次。水温控制在38-40摄氏度，水流不宜过急。自然分娩后可能存在会阴撕裂或侧切伤口，冲洗时避开伤口区域。冲洗后可用干净毛巾轻轻蘸干水分，不可用力擦拭。

会阴部潮湿易滋生细菌，每次如厕后需及时更换卫生巾。选择透气性好的纯棉内裤，避免穿紧身裤。若出现会阴水肿，可采用50％硫酸镁溶液湿敷。保持床单清洁干燥，恶露量大时建议使用产褥垫。

产后初期每2-3小时更换一次卫生巾，后期可延长至4-6小时。更换前需清洁双手，拆封新卫生巾时避免触碰吸收层。观察恶露颜色变化，若出现鲜红色血块或异味需警惕感染。卫生巾边缘勿摩擦会阴伤口。

正常恶露有血腥味但无恶臭，持续4-6周逐渐减少。若恶露突然增多、颜色鲜红或出现发热症状，可能提示子宫复旧不良。会阴伤口出现红肿热痛、异常分泌物时，需考虑会阴切口感染。哺乳时宫缩痛属正常现象。

产后6周内禁止盆浴以防逆行感染，建议采用淋浴清洁。坐浴需待会阴伤口完全愈合后进行，可选用1：5000高锰酸钾溶液。游泳等活动需恶露完全干净且经医生评估后恢复。性生活建议产后42天复查无异常再恢复。

产后会阴护理需特别注意个人卫生，每日清洗次数不宜过多以免破坏皮肤屏障。选择pH值5.5左右的弱酸性洗液更符合会阴部生理环境。饮食上多摄入优质蛋白和维生素C促进伤口愈合，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等。适当进行凯格尔运动帮助盆底肌恢复，但避免过早进行高强度锻炼。如出现会阴部持续疼痛、异常出血或发热超过38摄氏度，应及时就医检查。