小朋友头晕喉咙痛发烧可通过物理降温、补充水分、药物干预、对症处理、就医评估等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、脱水、扁桃体炎、中耳炎等原因引起。

1、物理降温：

体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，避免使用酒精。保持室温22-24℃，穿着透气棉质衣物。冰袋需用毛巾包裹后置于额头，每次不超过20分钟。

2、补充水分：

发热会导致体液流失，可少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。适当食用西瓜、梨等含水量高的水果。避免含糖饮料刺激咽喉，每日饮水量按每公斤体重50-80毫升计算。

3、药物干预：

对乙酰氨基酚或布洛芬可用于退热镇痛，需按体重精确计算剂量。咽喉肿痛可使用儿童型咽喉喷雾剂。细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林等抗生素，不可自行用药。

4、对症处理：

喉咙痛可用淡盐水漱口缓解炎症，蜂蜜柠檬水有助于润喉。头晕时应平卧休息，避免突然起身。监测体温变化曲线，记录发热频次和最高温度供医生参考。

5、就医评估：

持续高热超过3天、出现皮疹或抽搐需急诊。伴随呕吐腹泻、精神萎靡提示病情加重。耳痛可能为中耳炎，血常规检查可鉴别病毒或细菌感染。2岁以下幼儿发热建议24小时内就诊。

患病期间宜选择小米粥、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激。保持每日12小时以上睡眠，恢复期暂缓剧烈运动。注意观察尿液颜色和排便情况，预防脱水。室内定时通风换气，湿度维持在50％-60％可缓解呼吸道不适。症状完全消失后仍需观察2-3天，确认无反复后再恢复集体生活。