9个月宝宝喉咙痛不吃东西可通过调整饮食结构、补充水分、物理降温、药物干预、就医评估等方式缓解。喉咙痛可能由病毒感染、细菌感染、咽喉炎症、出牙不适、过敏反应等原因引起。

1、调整饮食结构：

选择温凉流质或半流质食物如米糊、果泥、蔬菜泥，避免酸性或粗糙食物刺激咽喉。将食物处理至细腻顺滑状态，少量多次喂养。可尝试用母乳或配方奶冲泡米粉增加营养摄入。

2、补充水分：

少量多次喂食温水、稀释果汁或电解质水，保持口腔湿润。使用滴管或小勺缓慢喂水，每次5-10毫升。适当增加母乳喂养频次，母乳中的免疫球蛋白有助于缓解咽喉不适。

3、物理降温：

用温湿毛巾擦拭颈部淋巴区域，或使用婴儿专用退热贴敷于颈部。保持室内湿度在50％-60％，使用加湿器缓解咽喉干燥。注意监测体温变化，避免包裹过厚衣物。

4、药物干预：

在医生指导下可使用对乙酰氨基酚混悬液缓解疼痛，或开具适合婴儿的咽喉喷雾剂。针对细菌感染可能需要使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。严禁自行使用成人药物或中成药。

5、就医评估：

出现持续高热、拒食超过24小时、呼吸急促或精神萎靡时需及时就诊。医生会通过咽拭子检查判断病原体类型，必要时进行血常规检测。需排除疱疹性咽峡炎、手足口病等传染性疾病。

保持宝宝生活环境清洁通风，每日用生理盐水棉签清洁口腔。哺乳期母亲需注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激食物。观察宝宝排尿次数和大便性状，预防脱水发生。可尝试用玩具分散进食时的注意力，喂养时保持45度角体位减少吞咽不适。记录每日进食量和症状变化，复诊时供医生参考。避免强迫喂食造成呛咳，恢复期逐步增加食物稠度。