糖尿病无法根治，但可通过治疗和生活方式调整有效控制病情。治疗包括药物治疗、饮食管理和运动干预，具体方法因人而异。
1、药物治疗：糖尿病治疗中常用的药物包括二甲双胍、胰岛素和磺脲类药物。二甲双胍可降低肝脏葡萄糖生成，改善胰岛素敏感性；胰岛素用于1型糖尿病或2型糖尿病晚期，直接补充体内缺乏的胰岛素；磺脲类药物通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素发挥作用。药物选择需根据患者的具体情况，由医生制定个性化方案。
2、饮食管理：控制血糖的重要措施之一是调整饮食。建议减少精制碳水化合物摄入，如白米饭、白面包等，选择全谷物食品如糙米、燕麦等；增加膳食纤维摄入，如蔬菜、豆类和水果，有助于减缓血糖上升；控制脂肪摄入，尤其减少饱和脂肪和反式脂肪，选择不饱和脂肪来源如鱼类、坚果和橄榄油。
3、运动干预：规律运动有助于改善胰岛素敏感性和控制体重。推荐每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳和骑自行车；同时结合力量训练，每周2-3次，可帮助增加肌肉量，提高基础代谢率。运动时需监测血糖水平，避免低血糖的发生。
4、血糖监测：定期监测血糖有助于了解病情控制情况。家用血糖仪可方便地自我监测空腹血糖和餐后血糖；糖化血红蛋白HbA1c检测则能反映过去2-3个月的平均血糖水平。根据监测结果，及时调整治疗方案。
5、生活方式调整：除了饮食和运动，还需注意其他生活习惯。保证充足的睡眠，避免熬夜；控制体重，超重或肥胖者需通过饮食和运动减重；戒烟限酒，减少对血管的损害。良好的生活习惯有助于长期稳定病情。
糖尿病虽无法根治，但通过综合治疗和生活方式调整，患者可以有效控制血糖，减少并发症的发生，提高生活质量。关键在于坚持长期管理，定期随访，及时调整治疗方案。