突发性耳聋可通过药物治疗、高压氧治疗、改善生活方式等方式缓解。突发性耳聋通常与内耳血液循环障碍、病毒感染、免疫异常等因素有关。
1、药物治疗：突发性耳聋可能与内耳微循环障碍、病毒感染等因素有关，通常表现为听力突然下降、耳鸣等症状。常用药物包括糖皮质激素如地塞米松注射液10mg静脉注射、改善微循环药物如银杏叶提取物注射液17.5mg静脉滴注、神经营养药物如甲钴胺注射液500μg肌肉注射。
2、高压氧治疗：高压氧治疗可提高血氧浓度，改善内耳缺氧状态。通常采用2-2.5个大气压的高压氧舱，每天1次，每次90分钟，连续治疗10-15天。
3、改善生活方式：避免熬夜、过度劳累，保持情绪稳定。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。适当进行有氧运动，如散步、游泳等，促进全身血液循环。
4、饮食调节：多摄入富含维生素B族、维生素C的食物，如全谷物、绿叶蔬菜、柑橘类水果。增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油，有助于改善内耳微循环。
5、心理疏导：突发性耳聋可能带来焦虑、抑郁等心理问题。可通过心理咨询、放松训练等方式缓解心理压力，必要时在医生指导下使用抗焦虑药物。
突发性耳聋患者应尽早就医，及时治疗有助于提高听力恢复的可能性。日常饮食中可多摄入富含抗氧化物质的食物，如蓝莓、番茄等，减少高盐、高脂肪食物的摄入。适度进行有氧运动，如快走、骑自行车等，每周3-5次，每次30分钟以上，有助于改善全身血液循环。保持良好的作息习惯，避免长时间使用耳机，保护听力健康。