嘴唇长期干裂可通过调整饮水习惯、使用润唇产品、避免舔唇行为、补充维生素、就医排查疾病等方式改善。嘴唇干裂通常由环境干燥、营养缺乏、不良习惯、过敏反应、系统性疾病等原因引起。

每日摄入足够水分有助于维持唇部黏膜湿润。建议少量多次饮用温水，单日饮水量控制在合理范围。避免一次性大量饮水导致电解质失衡，同时减少咖啡、浓茶等利尿饮品的摄入。

选择含天然油脂成分的润唇膏，如乳木果油、荷荷巴油等，避免含苯酚或水杨酸等刺激性成分的产品。夜间可厚涂凡士林形成保护膜。注意唇部防晒，优先选用含二氧化钛的物理防晒唇膏。

唾液蒸发会加速唇部水分流失，唾液中的消化酶还会破坏皮肤屏障。建议通过咀嚼无糖口香糖转移注意力，冬季可佩戴口罩减少冷空气刺激。儿童患者家长需及时纠正其舔唇习惯。

维生素B2缺乏可导致口角炎和唇炎，可通过食用动物肝脏、蛋奶等补充。维生素E能促进黏膜修复，适量摄入坚果和植物油有改善作用。复合维生素B族对反复唇裂效果较好。

糖尿病、干燥综合征等系统性疾病可能表现为顽固性唇裂。真菌感染需使用克霉唑乳膏，过敏性唇炎可遵医嘱使用氢化可的松软膏。长期不愈的唇部皲裂需排除癌变可能。

保持室内湿度在合理范围有助于预防嘴唇干裂，使用加湿器时需定期清洁避免微生物滋生。饮食中增加富含优质蛋白和必需脂肪酸的食物，如深海鱼、牛油果等。避免食用过烫或辛辣刺激食物，刷牙后及时清洗残留牙膏。若伴随出血、化脓或持续疼痛超过两周，须立即就诊皮肤科或口腔黏膜科。日常护理中注意观察唇色变化，突然出现的苍白或青紫需警惕血液循环问题。