艾滋病携带者和感染者的区别主要在于病毒复制活跃程度、免疫系统受损程度以及传染性强弱。艾滋病携带者指人体免疫缺陷病毒HIV检测阳性但尚未出现明显症状的群体，感染者则已进入发病期并伴随免疫系统功能缺陷。

1、病毒复制状态：

携带者体内HIV病毒载量通常较低，病毒处于相对静止状态；感染者体内病毒大量复制，血液中可检测到高浓度病毒核酸。病毒复制活跃度差异与机体免疫细胞CD4+T淋巴细胞计数密切相关，当CD4+计数低于200个/微升时即定义为艾滋病发病期。

2、临床表现：

携带者可能长期无特异性症状，部分出现持续性淋巴结肿大；感染者会出现典型机会性感染症状，如肺孢子菌肺炎、隐球菌脑膜炎等。临床分期依据世界卫生组织标准，感染者已进入Ⅲ期或Ⅳ期病程。

3、免疫系统功能：

携带者CD4+T淋巴细胞计数多维持在500个/微升以上，免疫功能基本正常；感染者CD4+细胞显著下降，伴随细胞免疫和体液免疫双重缺陷。免疫系统崩溃是区分两者的核心指标。

4、传染性差异：

携带者通过性接触或血液传播的风险较感染者低，但哺乳期妇女垂直传播风险仍存在；感染者精液、阴道分泌物中的病毒载量可达携带者的10-100倍，传染概率显著增高。

5、治疗干预时机：

携带者需立即启动抗病毒治疗以延缓病程，常用方案包含替诺福韦+拉米夫定+多替拉韦；感染者需同时治疗机会性感染，并需终身服用抗病毒药物。早期治疗可使携带者预期寿命接近常人。

保持规律服药与定期CD4+检测是管理病情的核心措施。建议每日保证30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，避免生食可能含有寄生虫的食物。社交活动中无需过度恐慌，日常接触如共餐、握手不会传播病毒，但应严格避免无保护性行为及共用注射器。