腹直肌分离电疗有一定辅助作用，但效果因人而异。腹直肌分离的治疗方法主要有物理治疗、运动康复、手术治疗、中医调理、穿戴支具等。

电疗作为物理治疗的一种，通过低频电流刺激腹直肌收缩，可能帮助改善肌肉张力。临床常用神经肌肉电刺激疗法，需在专业医师指导下进行。电疗对轻度分离可能有一定效果，但无法完全纠正中重度分离。治疗过程中可能出现皮肤刺激等不良反应，需密切观察。

针对性的腹部核心训练是改善腹直肌分离的基础方法。推荐进行腹式呼吸、骨盆底肌锻炼等低强度运动，避免卷腹等增加腹压的动作。产后女性建议在专业康复师指导下制定个性化方案，循序渐进增强腹部肌肉力量。

对于分离超过3指且伴随功能障碍的患者，可考虑腹壁成形术等外科干预。手术能直接缝合分离的腹直肌，但存在麻醉风险、术后疼痛等并发症。需严格评估手术指征，术后仍需配合康复训练维持效果。

中医采用针灸、推拿等方法调理气血，可能改善腹直肌功能。特定穴位如关元、气海等可配合电针治疗。需注意中医治疗周期较长，效果显现较慢，宜作为辅助手段配合现代康复方法。

产后腹带等支具能提供外部支撑，减轻腹部张力。但长期依赖可能削弱肌肉自主收缩能力，建议每日佩戴不超过8小时，并配合主动锻炼。选择透气性好、压力适中的专业医用腹带。

腹直肌分离患者应避免提重物、剧烈咳嗽等增加腹压的行为。饮食上保证优质蛋白摄入促进肌肉修复，控制体重增长幅度。产后女性建议在专业医师评估后制定综合治疗方案，电疗可作为辅助手段之一，但需配合其他康复措施。定期复查分离程度，根据恢复情况调整治疗计划。