一到夏天手上就脱皮可能由汗疱疹、真菌感染、日光性皮炎、维生素缺乏或接触性皮炎等原因引起。

1、汗疱疹：

汗疱疹是夏季常见皮肤病，主要表现为手掌、手指侧面出现密集小水疱，水疱干涸后形成脱皮。该病与汗腺分泌异常、精神紧张等因素有关。保持手部干燥，避免接触刺激性物质，严重时可使用糖皮质激素类药膏。

2、真菌感染：

手癣由皮肤癣菌感染引起，夏季高温潮湿环境易诱发。表现为手掌脱屑、红斑，可能伴有瘙痒。真菌感染具有传染性，需使用抗真菌药物治疗，同时注意个人用品消毒隔离。

3、日光性皮炎：

紫外线过敏会导致手部皮肤干燥脱屑。夏季阳光强烈，未防护的手部皮肤经日晒后可能出现红斑、脱皮。外出时应做好物理防晒，使用防晒指数30以上的防晒霜。

4、维生素缺乏：

维生素B族和维生素E缺乏会影响皮肤屏障功能，导致手部干燥脱皮。长期偏食、消化吸收障碍人群易出现。可通过增加全谷物、坚果、深色蔬菜等食物补充，必要时在医生指导下服用维生素补充剂。

5、接触性皮炎：

接触洗涤剂、消毒液等化学物质会破坏皮肤屏障，引发刺激性接触性皮炎。表现为接触部位红斑、脱屑。日常应减少直接接触刺激性物品，必要时佩戴防护手套，使用保湿修复类护肤品。

夏季手部脱皮应注意保持皮肤清洁湿润，避免过度清洁和使用碱性洗剂。洗手后及时涂抹含尿素、神经酰胺等成分的护手霜。饮食上多摄入富含维生素A、B、E的食物，如胡萝卜、鸡蛋、深海鱼等。外出时做好防晒措施，避免长时间接触化学洗涤剂。若脱皮面积扩大、出现裂口或伴随明显瘙痒疼痛，建议及时到皮肤科就诊排查病因。