女性外阴又疼又痒可能由外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、外阴湿疹、接触性皮炎、阴虱病等原因引起。可通过抗真菌治疗、抗生素治疗、局部护理、抗过敏治疗、杀虫处理等方式缓解。

1、外阴阴道假丝酵母菌病：

假丝酵母菌过度繁殖导致外阴阴道炎症，典型表现为外阴剧烈瘙痒、灼痛及豆渣样白带。可能与长期使用抗生素、妊娠期激素变化、免疫力低下等因素有关。需在医生指导下使用抗真菌药物，如克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、氟康唑胶囊等治疗。

2、细菌性阴道病：

阴道内菌群失衡导致厌氧菌过度生长，常伴有外阴轻度瘙痒、灼热感及鱼腥味分泌物。频繁阴道冲洗、多个性伴侣是常见诱因。治疗需口服或局部使用甲硝唑、替硝唑等抗生素，同时需避免阴道冲洗。

3、外阴湿疹：

过敏或刺激因素引发的慢性炎症，表现为外阴皮肤红斑、丘疹伴剧烈瘙痒。化纤内裤摩擦、卫生巾过敏、局部多汗是常见诱因。建议穿着纯棉内裤，避免抓挠，局部可短期使用弱效糖皮质激素软膏。

4、接触性皮炎：

外阴接触洗液、避孕套等致敏物质后出现的过敏反应，表现为接触部位红肿、刺痛。需立即停用可疑产品，用清水冲洗患处，严重时可口服氯雷他定等抗组胺药物。

5、阴虱病：

阴虱寄生引起的传染性疾病，表现为外阴剧烈瘙痒且夜间加重，可见灰白色虫卵附着于阴毛。需剃除阴毛并用百部酊等杀虫剂处理，贴身衣物需煮沸消毒，性伴侣需同步治疗。

日常需保持外阴清洁干燥，避免穿紧身裤或化纤内裤，如厕后从前向后擦拭。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。症状持续超过3天或伴有异常分泌物、溃疡时需及时就医，避免自行使用洗液冲洗阴道。月经期需勤换卫生巾，避免使用含香料卫生用品。建议每年进行妇科检查，有性生活的女性需定期进行宫颈癌筛查。