突然消瘦可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有代谢亢进、营养摄入不足、糖尿病、甲状腺功能亢进症、恶性肿瘤等原因。建议结合其他症状及时就医排查。

青少年生长发育期或长期高强度运动可能导致基础代谢率升高，能量消耗增加引发体重下降。这种情况通常伴随食欲旺盛，可通过增加优质蛋白和复合碳水化合物的摄入维持体重，无须特殊治疗。

长期饮食不规律、过度节食或消化吸收功能障碍会导致热量摄入不足。常见于工作压力大的人群，可能伴随乏力、头晕等症状。需调整饮食结构，少量多餐补充全谷物、瘦肉等营养密度高的食物。

胰岛素分泌异常导致葡萄糖利用障碍，机体分解脂肪蛋白质供能引发消瘦。典型症状包括多饮多尿，可能与遗传、肥胖等因素有关。确诊后需遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物，配合血糖监测和饮食控制。

甲状腺激素分泌过多加速新陈代谢，常见症状有心悸、怕热、手抖等。可能与自身免疫异常有关，需通过甲巯咪唑等抗甲状腺药物控制，严重者需放射性碘治疗。治疗期间应限制海带等高碘食物。

肿瘤细胞大量消耗营养物质导致进行性消瘦，可能伴随长期低热、特定部位疼痛。需通过病理活检明确诊断，根据肿瘤类型选择手术切除、化疗或靶向治疗。早期发现对预后至关重要。

短期内体重下降超过原体重的5％需引起重视，建议记录每日饮食和体重变化。增加鸡蛋、鱼肉等易消化高蛋白食物摄入，避免剧烈运动消耗能量。完善血常规、血糖、甲状腺功能、肿瘤标志物等检查，消化系统症状明显者需进行胃肠镜检查。慢性消耗性疾病患者可考虑营养科会诊制定个性化膳食方案。